免疫力アップ!!とにかく楽しい!!「脳元気塾」 

笑いの体操教室

 

 

脳元気塾(佐久間しほみ代表)は、「みんなが幾つになっても元気でイキイキ生活してほしい」との願いから、今年6月、港南区を中心に「脳元気塾」をスタートしました。 

 

今話題の「ラフターヨガ(笑いヨガ)」と、脳活性化プログラム「シナプソロジー」を中心に、「誰でも」「無理なく」「楽しく」をモットーとした、笑いいっぱいの教室です。

 

年齢、性別は問いません。

 

 

効果は、免疫力アップ、心と体のリラックス効果、脳の活性化など様々。とにかく楽しいと、生徒さんにも好評です。

参加された方々の状況に合わせて、座ったままや立って動いて、と様々な形で実施しています。

できるようになることが目的ではなく、楽しくちょっと頭を使って、いっぱい笑う教室なので、どんな方でも大歓迎です。

 

 

■教室詳細

▽火曜日/港南台地区センター

▽木曜日/せきれい団地集会所

各10時~11時半

▽参加費/500円(初回無料・寄付制)

▽持ち物/飲み物、タオル、バスタオル又はヨガマット(横になる時、下に敷きます)

 

 

■無料体験会

 

随時体験会を開催しています。

座ったままでもOK! 

やってみないと分からない気持ちよさを味わってみてください。

お気軽にどうぞ!

 

 

■講師/佐久間しほみ(ラフターヨガ・シナプソロジー・認知症予防ゲーム・港南区街のアドバイザー)

 

 

■問合せ/℡090(6100)0725

Mail:wahahashi

homin@gmail.com

 

脳元気塾

座ったままでも大丈夫!皆笑顔です