老若男女で健康朝トレ

プロトレーナーが指導

 

 

P2老若男女が健康朝トレ

老若男女が集い、朝トレで健康増進  (港南台の「みなみが丘公園)

 

 

 

 

小学生からシニアまで、誰でも参加できる、プロのトレーニングコーチによる・朝トレ・が7月24日、早朝6時45分から港南台5丁目のみなみが丘公園(港南台5-17)で開かれました。

 

夏休みに入った子どもたちや保護者、シニアなど50人を越す地域の人たちが集まり、指導を受けました。

 

コーチは地元港南台出身の高橋純一さん。

米国と日本でプロ野球のトレーナーとして約15年間活動してきた高橋さんは、独立してトレーニング事業「J.T. STRENGTH & CONDITIONING」を立ち上げ、東京と横浜で個人・グループ・法人などを対象にした健康指導を行っています。

 

トレーニングの効果は、競技力の向上や腰痛・姿勢・肩こりの改善など。

 

※次回は8月26日(土)と27日(日)に開かれます。

 

P2高橋純一写真

高橋純一トレーナー